Заказать чай сейчас 8 914 950 71 60
есть вопросы? duos_ws
ВАША КОРЗИНА Перейти в корзину

Долголетие за 4 чашки чая!

08.09.2015

Чай - самый популярный напиток в мире. Его пьют горячим и ледяным, с сахаром, молоком, лимоном или медом. За чаем можно приятно вести беседу в кругу друзей и близких, он согревает в холодное время года и утоляет жажду в зной. Существует множество видов чая – черный, зеленый, белый, красный. В Китае больше распространен зеленый и белый чай, в Европе и у нас – черный.

Говоря о чае, хочется отметить уникальное сочетание микроэлементов, которое благотворно влияем на организм. В Китае и Японии считают чай чуть ли не панацеей от всех болезней, проведенные исследования показывают, что они недалеки от истины. Ежедневное употребление чая помогает очищению организма, положительно влияет на кровеносную систему и органы пищеварения. Это очень полезный напиток, который сохраняет отличное самочувствие на долгие годы, главное, не переборщить с количеством.

Сколько чашек чая надо пить ежедневно?  Азиатские и европейские специалисты рекомендуют выпивать около 4 чашек в день, то есть около литра. Это относится и к черному, и к зеленому чаю. Все-таки в нем содержится довольно большое количество биологически активных веществ и чрезмерное употребления чая может негативно повлиять на организм. Не стоит заваривать слишком крепкий черный чай, лучше придерживаться рекомендованного количества заварки (примерно 1-2 чайных ложки на чашку).

Что же такого содержится в чае, что помогает сохранить здоровье и ясность ума в течение долгих лет? Положительное влияние на мозговую деятельность оказывают антиокислители, которыми богат зеленый и, особенно, китайский черный чай. Исследователи Тафтского университета (США) выявили, что листья некоторых сортов черного чая содержат на 80% больше антиокислителя (эпигаллокатехингаллата), чем зеленого. Японские ученые с ними не согласны и считают более полезным для мозговой деятельности зеленый чай. Споры исследователей не утихают, ясно одно, антиокислители крайне плодотворно являют на высшую мозговую деятельность, и даже помогают бороться со старческой деменцией.

Также чай благотворно действует на сердечно-сосудистую систему. Проведенное во Франции исследование выяснило, что те, кто употребляют черный или зеленый чай ежедневно, менее склонны к инфарктам и гипертонии. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, благотворно влияют на стенки кровеносных сосудов, предотвращая появление холестериновых бляшек. Так что чай напиток, который поможет вам предотвратить риск возникновения атеросклероза и болезней сердца.

Почему не рекомендуется употреблять больше 4 чашек в день? Ответ прост: избыток содержащегося в нем кофеина может привести к перевозбуждению и бессоннице. Из-за этого стоит ограничить количество чая беременным и маленьким детям – не более 1-2 кружек в день.

Чай – уникальный напиток, количество полезнейший свойств которого просто подарит вам отменное здоровье и долгие годы жизни!

← Черный чай – заряд бодрости на целый день! Индийская чайная церемония →
Разработано web студией “DuoS”
×